Calculateurs de santé (adultes)
Calculateurs de santé généraux pour adultes : IMC, métabolisme de base, besoins caloriques quotidiens et masse grasse estimée. Informations générales uniquement, pas un avis médical.
Il s'agit de formules arithmétiques standard (catégories BMI de l'OMS, Mifflin-St Jeor, méthode des circonférences de la marine américaine). Leurs résultats sont des estimations à l'échelle de la population qui peuvent être très éloignées pour un individu donné — les sportifs, les personnes âgées et bien d'autres ne correspondent pas à ce que décrivent ces formules. Ce ne sont ni un diagnostic, ni une évaluation de votre santé, ni une recommandation de prendre ou de perdre du poids. Pour toute question concernant votre propre corps, adressez-vous à un professionnel de santé.
Vos informations
BMI: 22.0 · Plage normale (18.5 – 24.9)
Rien de ce que vous saisissez n'est enregistré ni envoyé où que ce soit ; les calculs s'effectuent dans cet onglet du navigateur et disparaissent à sa fermeture.
Comment utiliser
- Saisissez votre sexe, votre âge (18 ans ou plus), votre taille et votre poids.
- Basculez entre les calculateurs à l'aide des onglets : BMI ; BMR et besoins énergétiques quotidiens estimés ; masse grasse estimée à partir des circonférences ; et plage de poids correspondant à un BMI de 18.5–24.9.
- Considérez chaque résultat uniquement comme une information générale, jamais comme une évaluation de santé.
Remarques
Seules des formules standard publiées sont utilisées : le BMI avec les catégories de l'OMS, l'équation de Mifflin-St Jeor pour le BMR et la méthode des circonférences de la marine américaine pour la masse grasse. Toutes sont des estimations à l'échelle de la population qui peuvent être très éloignées pour un individu. Cette page ne propose aucun diagnostic, aucune évaluation de santé et aucune recommandation de prendre ou de perdre du poids. Rien de ce que vous saisissez n'est enregistré ni envoyé où que ce soit et, les calculateurs étant réservés aux adultes, aucun résultat n'est affiché pour les moins de 18 ans.
Questions fréquentes
- Pourquoi le BMI peut-il sembler normal alors que la masse grasse semble élevée ?
- Le BMI n'utilise que la taille et le poids et ne peut pas distinguer le muscle de la graisse. La méthode des circonférences est elle aussi une estimation, et il est fréquent que deux estimations ne concordent pas.
- Quelle formule de BMR est utilisée ?
- L'équation de Mifflin-St Jeor (1990) : pour les hommes, 10 × poids (kg) + 6.25 × taille (cm) − 5 × âge + 5 ; pour les femmes, la même chose moins 161. La multiplication par un facteur d'activité donne l'estimation du TDEE.